En premier lieu, avant de vous procurer votre musique de méditation ou de commencer tout autre discipline de la conscience comme le soin quantique, soin énergétique, hypnose quantique, etc... il est préférable pour vous de connaître votre taux vibratoire pour savoir quelle vidéo de méditation se rapproche le plus de votre énergie. Ensuite, Il est conseillé d'installer un suivi régulier de votre taux vibratoire justement pour vérifier s'il y a une amélioration ou pas de votre vibration après quelques jours de pratique jusqu'à ce que vous maîtrisez votre discipline.

En effet, le suivi régulier de votre taux vibratoire consiste à vérifier si la discipline que vous pratiquez fonctionne pour vous, et cela permet aussi d'ancrer en vous plus rapidement la routine dans votre vie de tous les jours. L'efficacité de votre travail pourrait s'en trouver meilleure si vous réussissez à vous corriger et ainsi qu'à vous améliorer. Votre taux vibratoire devrait monter si vous êtes dans la bonne pratique de votre nouvelle discipline. Si ce n'est pas le cas, il est toujours avantageux pour vous de demander l'avis d'un praticien pour ajuster certaines choses si nécessaire, dans le but d'augmenter votre capacité de maîtriser l'outil beaucoup plus tôt au lieu d'expérimenter seul avec un minimum, voir zéro résultat, ou éventuellement à l'arrêter si besoin. Il se pourrait que ce n'est pas encore le moment pour vous de la pratiquer pour l'instant, et il arrive aussi qu'il faut d'abord passer par d'autres étapes avant de commencer celle-ci. Il est toujours bon de ne pas sauter les étapes, et elles ne sont pas forcément les mêmes pour tout le monde. Ceci est valable pour tous les outils ou toutes les disciplines que vous souhaitez pratiquer et adopter dans votre vie.